Daha Az Uyumak İstiyorum, Ne Yapabilirim?
Hayatımızın büyük bir kısmını vücudumuz için bir ihtiyaç olması sebebiyle uykuda geçiriyoruz. Bu süreç içerisinde bazen uykuda geçirmiş olduğumuz vakti abartabildiğimiz için bu durum sosyal yaşantımızı ve günümüzü olumsuz anlamda etkiliyor. Uzmanlar son yıllarda daha OKU