Masa Başı Çalışanlar Hangi Egzersizleri Yapmalı? Etkili Tavsiyeler
Modern toplumların çalışma düzeni genellikle masa başı çalışma olarak belirleniyor. Son zamanlarda masa başı çalışanlarda ve bilgisayar başında olanlarda çeşitli fiziksel hastalıkların görüldüğü ve bu hastalıkların artarak devam ettiği ifade edildi. İlk aşamada boyun ağrısı OKU